二日酔いを薬を飲まずに解消する裏技はコレ！二日酔い防止策もチェック

飲み過ぎた(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ

今日も二日酔いだー！

Original update by：すしぱく

 

お酒の席はつい楽しくて次々と飲んでしまうものです。

また、付き合いで仕方なく飲まなければいけない、
という人もいるでしょう。

困るのは翌朝の二日酔いです。

特に平日で次の日も仕事の時などは、
辛くて休みたいと思ってしまいますよね。

そんな二日酔いにお悩みの人のために
ここでは二日酔い対策をご紹介していきますヾ(=^▽^=)ノ

 

二日酔いってどうしてなるの？

 

 

そもそも、どうして二日酔いになってしまうのでしょうか？

まずは、どうして二日酔いというような現象が
起きるのかについて考えてみましょう。

アルコールを摂取した時に体内では何が起こっているのか？
を知ることで、そのメカニズムが分かります。

通常お酒を飲むと体内に入ったアルコールは
以下の順番で排出に至ります(￣ー￣； ﾋﾔﾘ

 

途中に出てくる「アセトアルデヒド」が実は有害物質なんです。

 

肝臓がこのアセトアルデヒドを分解する能力以上に
アルコールを摂取してしまうと

アセトアルデヒドが体内に異常に蓄積されてしまい、
様々な不快な症状を起こすのです。

 

肝臓によるアセトアルデヒドの分解能力は個人差があります(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ

同じ量を飲んでいるのに
他の人は二日酔いにならないのは、そのせいです。

 

アルコールが消失するまでにかかる時間は
ビールをコップ１杯または、日本酒をおちょこに３杯で
約１時間程度と言われています/(・。・) 了解！

 

 

薬を飲まずに二日酔いを解消する裏技とは？

二日酔いの症状で不快感を覚えている場合は、
市販の薬を飲んでも残念ながら即効性はありませんｼｮｯｸ☆<(￣□￣;)>☆ｼｮｯｸ

そんな時は薬に頼らない方法で、
二日酔いを緩和することができますよ。

裏技をご紹介します。

 

 

 

 

 

 

二日酔いになりにくい体質になる方法はある？

Original update by：いしだひでヲ

 

二日酔いになるか、ならないかは
その人の体質によるものが大きいです。

自分よりたくさん飲むのに、
翌日ケロッとしている羨ましい人もいますよね(´○｀; ﾎﾟｶｰﾝ

「それって今からじゃ、変えられないんじゃ…」
そう思う人もいるでしょう。

 

でも安心してください。
体質は変えることができるんです。

生活習慣を見直すことによって、
少しずつでも体質は変えることが出来ます。

二日酔いになる・ならないを分けるのは、
アルコールの分解力、代謝、排出の３つが
スムーズに行えるか否かにあります。

二日酔いにならない人は、普段から血行がよく、
汗を掻きやすいのが特徴です。

日頃、クーラーや扇風機にあたりすぎて身体を冷やしている人は
代謝が落ちるので、二日酔いになりやすい傾向があります。

日常生活の中で身体を冷やさない心がけが必要なんですよ･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･

 

更に、冷たいものや甘いものが好きな人も注意が必要です。

冷たいもの、甘いものは「陰性」と言って、
一般的に身体を冷やしてしまします。

その結果、血行を悪くして
二日酔いになりやすい身体を作ってしまうのです。

身体を冷やさない、甘いもの・冷たいものを控える…

こうした生活習慣の見直しで
二日酔いに悩まされない体質を作ることは
誰にでも可能なんですよd(*⌒▽⌒*)b ﾆｺﾆｺｯ

 

二日酔い防止に効果があるのはコレ！

生活習慣を見直して徐々に体質を変えているけれど、
飲む機会は訪れますよね。

そんな時は手軽に二日酔い防止に効果のあるものを
飲んでおくのもおすすめです。

いくつか紹介しておきましょうヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ わーい

 

 

 

 

 

 

 

まとめ

いかがでしたか？

お酒を楽しく飲めればストレス発散にもなって
良い効果をもたらします。

翌日の二日酔いが気になってお酒の席を楽しめない、
というのはとても残念ですよね。

ここで紹介した方法を利用して
少しでも二日酔いの緩和に役立ててもらえると嬉しいです。

もちろん飲み過ぎは身体に良くありませんので、
ほどほどに楽しみましょうねo(*^▽^*)oｴﾍﾍ!